Горящие новости

Услуга доставки цветов в Дзержинске – особенности покупки цветов в интернете Анализы при тиреотоксикозе Процедура ЭКО: психологический аспект лечения Анализы на все виды глистов Регидрон Био: инструкция по применению для детей

  • Мы в соцсетях:

logo

ТемныйСветлый
  • Поделиться
    • Facebook
    • Twitter
    • Google Plus
    • Vkontakte
  • Главная
  • Реклама
  • О нас
  • Рассказы о родах
  • Беременность и роды
  • Дети
  • Семья
  • Здоровье
  • Красота
  • Домашнее хозяйство

Форма поиска

ГлавнаяПолезная информацияКрасотаСпортивное питание для начинающих

Спортивное питание для начинающих

Красота Окт 15,2016 0 Иван Сучков
Спортивное питание для начинающих

В процессе наращивания мускулов важно потреблять большое количество сбалансированной еды, содержащей углеводы и белки, которые служат строительным материалом для мышц.

Спортивное питание давно перестало быть привилегией профессиональных спортсменов и пользуется огромной популярностью среди спортсменов-любителей. Это легко объяснимо, ведь даже если нет цели участвовать в соревнованиях, всё равно хочется получать от тренировок максимальную пользу. Кроме того, использование спортивных пищевых добавок помогает увидеть и почувствовать результат в более короткие сроки. Ознакомиться с ассортиментом питания для спортсменов и купить наиболее подходящий для вашего организма продукт можно на сайте mustfit.ru, а мы рассмотрим особенности употребления и прочие тонкости.

Зачем нужно спортивное питание?

Итак, вы занимаетесь спортом и решили приобрести спортивные пищевые добавки. Строго рекомендуется осуществить следующие шаги:

  • Во-первых, перед приёмом каких-либо видов спортпита необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку каждый организм индивидуален, и то, что помогло вашему товарищу или незнакомым людям в интернете, может вам только навредить.
  • Во-вторых, в самом начале важно определиться с целью. Если вы посещаете спортзал, чтобы поддерживать себя в форме и для хорошего самочувствия, то вполне возможно, вам будет достаточно придерживаться базовых правил здорового питания.

Если же задачей №1 является обретение спортивного, рельефного тела, то тут тоже есть свои нюансы.

Достижение данной цели проходит в 2 этапа:

  1. Набор мышечной массы.
  2. Избавление от жировых отложений, набранных в процессе первого этапа, либо имевшихся до этого.

В процессе наращивания мускулов важно потреблять большое количество сбалансированной еды, содержащей углеводы и белки, которые служат строительным материалом для мышц. К сожалению, зачастую это довольно сложно и трудоёмко. И здесь на помощь как раз приходит спортивное питание. Так, один протеиновый коктейль может по калорийности заменить полноценный приём пищи. Встречаются и особо фанатичные приверженцы данных продуктов, которые во время набора массы заводят будильник на 2 часа ночи, чтобы выпить дополнительный коктейль. Всё это довольно эффективно и уже через несколько месяцев можно увидеть результаты.

Это касается и добавок, которые являются жиросжигающими и используются на сушке. Таким является, к примеру, L-карнитин. Кстати, он популярен не только среди любителей спорта, но и среди худеющих. В целом, можно заключить, что если существует относительно безопасный способ ускорить процесс обретения красивого тела, то было бы неразумно им не воспользоваться.

Теги: фитнесспортивное питание
Предыдущий пост
Бурые водоросли: сохраняем энергию жизни
Следующий пост
Второй товар бренда "Курносики" по акции в "Детском мире" - за полцены до 13 октября

Читайте также

  • Правильный выбор люстры для гостиной

    Правильный выбор люстры для гостиной

  • «Отметка родителей» продолжает помогать мамам узнавать лучших производителей на рынке детских товаров

    «Отметка родителей» продолжает помогать мамам узнавать лучших производителей на рынке детских товаров

  • Подгузники: мифы и реальность

    Подгузники: мифы и реальность

  • Новинка: погремушка «Гантелька с колечками» «Мир детства»

    Новинка: погремушка «Гантелька с колечками» «Мир детства»

0 Комментарии

Оставить ответ

Переключить на простой текстовый редактор

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <p><br clear=left><img>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

plain text

  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text 2

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.

Популярные публикации

3 особенности сюрреалистических тату
Красота

3 особенности сюрреалистических тату

мая 25, 2017 3
Готовимся к школе: выбираем школьную форму
Дети

Готовимся к школе: выбираем школьную форму

Июл 24, 2015 2
Надежные помощники из мира кристаллов
Красота

Надежные помощники из мира кристаллов

Авг 13, 2016 2

Лучшие публикации

Итоги Недели кода-2017
Пресс-релизы

Итоги Недели кода-2017

Детский бруксизм: почему малыш скрипит зубами?
Здоровье

Детский бруксизм: почему малыш скрипит зубами?

Кукла Барби: стильный подарок для девочки любого возраста
Дети

Кукла Барби: стильный подарок для девочки любого возраста

Последние комментарии

  • LetosOl (не проверено) - 15.06.2019

    Здравствуйте! Продвину ваш сайт качественными ссылками в поисковиках Яндекса и Google. На ваш сайт будут ссылаться очень трастовые сайты, что отлично скажется на росте ваших позиций в поисковой выдаче по ключевым запросам.

    От вас мне нужны лишь ключевые слова, по которым вы хотите продвинуть свой сайт в топ. Остальное все беру на себя. Работа занимает неделю-две, я постоянно на связи (почта, вайбер, скайп, телеграм). Стоимость моей услуги всего лишь 15000 рублей, вам сделаю скидку в 5000р. На данный момент свободен и могу приступить к вашему заказу.

    Делаю качественно, есть постоянные клиенты. Имею опыт в продвижении, более 6 лет. Если вас интересует мое предложение, пожалуйста свяжитесь со мной по почте proxrum**@**mail.ru (звездочки * плиз удалите), а еще лучше для быстрой связи сообщите мне в письме свой из выше перечисленных контактов (почта, вайбер, скайп, телеграм).

  • машка - 28.03.2019

    По своему опыту знаю, что беременность может принести так много новых неудобств....

  • Вика Зотова - 05.11.2018
    Ценится очень постельное белье из Сатина с составом 100 хлопка, т.к. эта ткань очень напоминает шелк при этом не холодит и не скользит. подробно этом узнала здесь https://pokryvalo.com.ua. При этом как ни парадоксально лучшими в этом есть Китайские производитель, которые с давних времен ценятся своим производства высококачественных тканей, на втором месте в мире Турция.

Войти на сайт

Через социальную сеть
или
  • Регистрация
  • Забыли пароль?
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
  • Рассказы о родах
  • Беременность и роды
  • Дети
  • Семья
  • Здоровье
  • Красота
  • Домашнее хозяйство
RSS подписка на рассказы о родах
RSS подписка на новые статьи

© rodili.ru «Счастливая семья» — рассказы о родах, 2008-2017
Копирование материалов возможно только по согласованию с редакцией