Одно из самых сладких, любимых занятий человека — сон. Именно находясь в этом состоянии, мы правильно отдыхаем и хорошо восстанавливаем свои силы. От того, как мы спим, многое зависит: наше состояние здоровья, осанка, работоспособность и многое другое. Именно поэтому очень важно, чтобы кровать была достаточно удобной и комфортной.

Так какая же она, идеальная кровать, спросите вы?! В первую очередь, кровать должна полностью соответствовать росту человека, т.е. быть достаточно длинной. Помните, что нельзя постоянно спать, согнув ноги. Это не есть хорошо, так как в такой неудобной позиции вы не сможете нормально высыпаться, и, к сожалению, начнете сутулиться.

Во-вторых, позаботьтесь о том, чтобы ваша будущая «любимица» была довольно широкой. Побывав в салонах современной мебели, вы обнаружите, что производители предлагают нашему вниманию огромнейший выбор всевозможных кроватей самых различных типоразмеров и дизайном.  Что касается семейных пар, для них обязательно должна быть приобретена двуспальная кровать, для которой может быть минимальным матрац 200 200 (http://www.matraslandia.com/catalog/matrasy/200x200/), дабы обеспечить полную свободу движений.  Специалисты утверждают, что количество свободного пространства на кровати у взрослого человека должно быть точно таким, как в детской кроватке у ребенка.

Еще один немаловажный фактор — материал, из которого изготовлена мебель. Если у вас или вашего партнера есть аллергия, забудьте про перьевые подушки и ватные матрасы. Замените их на матрас, подушки, одеяла с синтетическими гипоаллергенными наполнителями.

Ну, и конечно же, очень важен правильно подобранный ортопедический матрас. Он должен быть не слишком мягкий, но и не слишком жесткий. Для того чтобы понять, подходит вам матрас или нет, вам нужно лечь на него, и просунуть руку между матрацом и спиной. Если вам тяжело это сделать — ваш выбор правильный.