Одно из самых сладких, любимых занятий человека — сон. Именно находясь в этом состоянии, мы правильно отдыхаем и хорошо восстанавливаем свои силы. От того, как мы спим, многое зависит: наше состояние здоровья, осанка, работоспособность и многое другое. Именно поэтому очень важно, чтобы кровать была достаточно удобной и комфортной.

Так какая же она, идеальная кровать, спросите вы?! В первую очередь, кровать должна полностью соответствовать росту человека, т.е. быть достаточно длинной. Помните, что нельзя постоянно спать, согнув ноги. Это не есть хорошо, так как в такой неудобной позиции вы не сможете нормально высыпаться, и, к сожалению, начнете сутулиться.

Во-вторых, позаботьтесь о том, чтобы ваша будущая «любимица» была довольно широкой. Побывав в салонах современной мебели, вы обнаружите, что производители предлагают нашему вниманию огромнейший выбор всевозможных кроватей самых различных типоразмеров и дизайном.  Что касается семейных пар, для них обязательно должна быть приобретена двуспальная кровать (для которой может быть минимальным матрац 200 200), дабы обеспечить полную свободу движений.  Специалисты утверждают, что количество свободного пространства на кровати у взрослого человека должно быть точно таким, как в детской кроватке у ребенка.

Еще один немаловажный фактор — материал, из которого изготовлена мебель. Если у вас или вашего партнера есть аллергия, забудьте про перьевые подушки и ватные матрасы. Замените их на матрас, подушки, одеяла с синтетическими гипоаллергенными наполнителями.

Ну, и конечно же, очень важен правильно подобранный ортопедический матрас. Он должен быть не слишком мягкий, но и не слишком жесткий. Для того чтобы понять, подходит вам матрас или нет, вам нужно лечь на него, и просунуть руку между матрацом и спиной. Если вам тяжело это сделать — ваш выбор правильный.