С появлением ребенка жизнь его мамы, а также живущих рядом родственников кардинально меняется. Первый год жизни малыша особенно важен. В этот период отмечается самый активный рост и развитие крохи. Он учится переворачиваться, садится, вставать, ходить, говорить, играть, у него прорезываются зубы и многое-многое другое ему предстоит за этот год понять, изучить, запомнить и достичь. Он вырастает примерно на 25 сантиметров и набирает в весе около 7 килограммов.

В этот первый год малышу очень необходимо грудное молоко, которое может ему предоставить только кормящая мама (http://okarapuzah.ru/kormyashhaya-mama/). В нем есть все необходимое для полноценного развития ребенка. Человеческий организм гениален, в нем все отлажено до мелочей, если бы мы могли избежать всего того пагубного действия внешних факторов, могли бы жить не одно столетие, но это немного другая тема. Я к тому, что в организме женщины во время лактации проходит много разных процессов, вследствие которых малыш получает полный набор витаминов, микроэлементов и питательных веществ, не зависимо от того, остается что-то маме или нет. Если мама при этом не будет восполнять эти запасы в своем организме, у нее могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Кормящая мама — это очень важный человек на первом году жизни ребенка. От нее зависит здоровье, развитие и психоэмоциональное состояние малыша. Поэтому ее нужно беречь и лелеять не меньше ребенка. Ей тоже тяжело, особенно в первые месяцы после родов, у нее, можно сказать, началась совсем новая жизнь. Часто в этот период мамы, даже повторнородящие, могут страдать от послеродовой депрессии. Нужно вовремя обратиться за помощью к психологу. Состояние нервной системы мамы напрямую связанно с количеством грудного молока и настроением ребенка. Он в этот период очень чувствителен к перепадам настроения мамы. Даже при возникновении колик одной из причин является мамина раздражительность, отсутствие хорошего настроения и другие эмоциональные перепады.

Лучше всего молодой маме подготовится заранее, посетить курсы по грудному вскармливанию, узнать об особенностях питания в период лактации, о возможных заболеваниях, проблемах с грудью. Это поможет избежать ненужных стрессов и продлить грудное вскармливание