Горящие новости

Энциклопедия интернет-шопоголика: все-все о промокодах и удачных покупках Клиника остеопатии в Москве: трехмерная диагностика организма Клиника остеопатии в Москве: трехмерная диагностика организма Что такое аппарат ИВЛ и кому он необходим Диета будущего отца. Что увеличивает мужскую фертильность?

  • Мы в соцсетях:

logo

ТемныйСветлый
  • Поделиться
    • Facebook
    • Twitter
    • Google Plus
    • Vkontakte
  • Главная
  • Реклама
  • О нас
  • Рассказы о родах
  • Беременность и роды
  • Дети
  • Семья
  • Здоровье
  • Красота
  • Домашнее хозяйство

Форма поиска

ГлавнаяПолезная информацияБеременность и роды7 советов, которые помогут устранить запор после кесарева

7 советов, которые помогут устранить запор после кесарева

Беременность и роды мая 23,2020 0 Михаил Потапов
7 советов, которые помогут устранить запор после кесарева

Старайся справляться с трудностью мягкими методами, чтобы не навредить здоровью и малышу, который пьет молоко из груди

Рассказываем, что вызывает запоры после кесарева, и как безопасно лечить проблему при грудном вскармливании. Запоры – распространенная сложность беременных женщин и новоиспеченных мам. Если беспокоит запор после кесарева, в статье мы подробно расскажем о причинах его возникновения и 7 простых методах, которые позволят вылечить запор при грудном вскармливании.

Причины, которые провоцируют проблемы с пищеварением после кесарева

Зачастую врачи называют три причины запоров после родов – скачки гормонов, которые пытаются вернуться в норму после беременности, нарушение водного баланса и недостаток клетчатки в диете молодой мамы.

Впрочем, существует ряд других причины, которые провоцируют запоры после кесарева:

  • обезболивающий препарат, применяемый при операции – его временный эффект заставляет мышцы расслабляться;
  • обезболивающие препараты, применяемые после рождения ребенка;
  • высокий уровень железа в пренатальных препаратах, которые женщины обычно продолжают принимать после родов;
  • ослабление мышц тазового дна, которые вынуждены были растягиваться одновременно с ростом матки.

Все эти факторы важно учитывать, выбирая метод, как лечить запор при грудном вскармливании у молодых мам. Впрочем, следует учитывать и психологические причины: многие женщины бояться расслабиться, чтобы не спровоцировать разрыва швов на животе (или в промежности при опыте вагинальных родов).

Подробнее, как проводится операция и риски кесарева, читай на сайте YAMAMA. Чтобы наладить работу кишечника, попробуй один из нижеприведенных советов.

7 способов облегчить запор после кесарева

Зачастую запоры после родов успешно самоизлечиваются в 3-4 дня. Впрочем, даже эти дни не хочется терпеть сильный дискомфорт. Чтобы помочь роженицам, многие врачи назначают слабительные, безопасные при кормлении грудью.

Также применяй следующие варианты:

  1. Двигайся. Швы после кесарева могут болеть и вызывать дискомфорт, но старайся двигаться и несколько раз в день преодолевать небольшие расстояния. Ежедневно увеличивай активность, что также поможет избавиться от вздутия и газов. Спроси врача, можешь ли ты делать мягкую растяжку.
  2. Пей теплую воду и чай. Начинай утро стаканом теплой воды с лимоном и готовь на протяжении дня чай из ромашки или фенхеля. Травы помогут ускорить пищеварение и избавиться от вздутия. Избегай холодной воды – нагревай ее или пей воду комнатной температуры.
  3. Попробуй чернослив. Чернослив является отличным способом, как лечить запор при грудном вскармливании. Добавляй измельченный чернослив к овсянке утром или готовь узвар.
  4. Включи в рацион клетчатку. Клетчатка является компонентов фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Свежий салат с хлебом – отличный вариант дневного перекуса.
  5. Больше отдыхай. Поскольку запор после родов – во многом результат истощения организма, старайся больше спать, чтобы быстрее зажили разрезы и вернулись силы.
  6. Замени добавки железа продуктами. Железо в пренатальных препаратах может усугубить запор, поэтому рекомендуем получать его их еды – курицы, красного мяса, темных листовых овощей, фасоли.
  7. Избегай стресса. Тревога нередко становится причиной нарушения в работе кишечника, и провоцирует запоры после родов. Чтобы расслабиться, уделяй внимание дыхательным техникам.

Заключение

Запоры после кесарева затрагивают не только тебя – это распространенная проблема молодых мамочек. Старайся справляться с трудностью мягкими методами, чтобы не навредить здоровью и малышу, который пьет молоко из груди. Двигайся, несмотря на швы, пей больше теплой жидкости, питайся продуктами, богатыми клетчаткой. И самое главное – позволь организму полноценно восстановиться, для чего ему нужен сон и отсутствие стресса. Выполняй все или некоторых из наших советов, чтобы в течение 3-4 дней расслабить кишечник и забыть о запорах.

Теги: запоркесаревослабительноепослеродовый период
Предыдущий пост
Уровень кислорода в крови, или Почему при выявлении коронавируса проводят пульсоксиметрию
Следующий пост
Украшение свадебного зала цветами

Читайте также

  • Как сделать физраствор для промывания носа в домашних условиях

    Как сделать физраствор для промывания носа в домашних условиях

  • Зачем нужен фитнес молодой маме?

    Зачем нужен фитнес молодой маме?

  • Выбираем велосипед для подростка

    Выбираем велосипед для подростка

  • «Курносики» участвуют в квесте на фестивале для беременных и младенцев WAN EXPO - 2017

    «Курносики» участвуют в квесте на фестивале для беременных и младенцев WAN EXPO - 2017

0 Комментарии

Оставить ответ

Переключить на простой текстовый редактор

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <p><br clear=left><img>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

plain text

  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text 2

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.

Популярные публикации

3 особенности сюрреалистических тату
Красота

3 особенности сюрреалистических тату

мая 25, 2017 3
Надежные помощники из мира кристаллов
Красота

Надежные помощники из мира кристаллов

Авг 13, 2016 2
Мужские вышитые рубашки  – одежда настоящих казаков!
Красота

Мужские вышитые рубашки – одежда настоящих казаков!

мая 20, 2016 2

Цитаты о родах

Из рассказа: Очень длинный рассказ о моей незапланированной беременности и родах

Мария

Совет беременным: бессовестно наврать всему свету о предполагаемой дате родов, если окружение у Вас, как у меня, такое беспокойное.

Университетская клиника

Лучшие публикации

Эпидуральная анестезия как метод обезболивания при родах
Беременность и роды

Эпидуральная анестезия как метод обезболивания при родах

Мама, болит животик…
Здоровье

Мама, болит животик…

Выбираем развивающие игрушки
Дети

Выбираем развивающие игрушки

Последние комментарии

  • Zaimcard (не проверено) - 20.02.2021

    zaym-na-kartu-onlayn.ru

  • KennethDrali (не проверено) - 29.01.2021

    HoOkAh MaGic наш официальный бренд
    Набрав в поисковике Вы можете посетить...

  • DedOk2021 (не проверено) - 22.10.2020

    Забудем про проблемы ведь Новый год приближается и дед мороз и снегурочка в городе Иркутск подарят вашим детям массу незабываемых эмоций!

Войти на сайт

Через социальную сеть
или
  • Регистрация
  • Забыли пароль?
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
  • Рассказы о родах
  • Беременность и роды
  • Дети
  • Семья
  • Здоровье
  • Красота
  • Домашнее хозяйство
RSS подписка на рассказы о родах
RSS подписка на новые статьи

© rodili.ru «Счастливая семья» — рассказы о родах, 2008-2017
Копирование материалов возможно только по согласованию с редакцией